心理学を通して自分を知る「こころとからだのサロン 第0期」開催
日々、さまざまな方のお話を伺うなかで、皆さんから「もっと自分のことを深く知りたい」「自分や家族のために、カウンセリングについて学んでみたい」という思いを感じることがあります。
自分のことをもっと深く理解したい。
家族との関係を、もう少し違う視点から見つめてみたい。
身近な人の気持ちを理解し、もっと温かい関係を築いていきたい。
そんな思いを持つ方に向けて、このたび「こころとからだのサロン」を始めることになりました。
自分を知ることから始まる心理学
私たちは、自分の考え方や感情などの心の動き、そして体の動きについても、知らないことがたくさんあります。
どうして、同じようなことで悩んでしまうのだろう。
どうして、大切な人なのに気持ちがすれ違ってしまうのだろう。
どうして、頭ではわかっているのに、心がついていかないのだろう。
こうしたことの背景には、これまでの経験や育ってきた環境、無意識の反応など、さまざまな要素が関係しています。心理学を学ぶことは、そうした自分の内側の仕組みを知り、これまでとは違う視点から自分自身や家族を見つめ直すきっかけになります。
自分の反応や感情を理解することで、相手への見方が変わったり、これまでとは違う関わり方が見えてきたりすることもあります。このサロンでは、専門的な知識を学びながら、ご自身の経験や日々の人間関係に目を向けていきます。
前期と後期、2つのコースをご用意
今回の第0期は、プレ開催として、前期・後期の2つのコースを設けています。
前期｜心理学を通して自分と家族を知るコース
2026年11月〜2027年4月・全6回
機能不全家族、アダルトチルドレンとインナーチャイルド、家族の中の役割、防衛機制と無意識、愛着の心理、周産期トラウマなどをテーマに学びます。自分がどのような環境で育ち、どのような影響を受けてきたのか。家族との関係のなかで、どのような役割を担ってきたのか。心理学の視点を通して、自分自身への理解を深め、身近な人との関係を見つめ直していくコースです。
後期｜学びと癒しが深まるセラピーコース
2027年5月〜10月・全6回
ジェノグラム（家系図から紐解く）、無意識とメリット、身体と心の関係、ライフサイクルとタスク、リフレイミング、脳とトラウマの関係などを取り上げます。知識を学ぶだけでなく、感覚を通したワークやアートセラピーなども取り入れながら、自分自身への理解をさらに深めていきます。学びと体験を重ねるなかで、新たな気づきや、自分自身をいたわるための視点を見つけていただけたらと思っています。 ※前期のみ、後期のみのご参加も可能です。
安心してご自身と向き合える場所に...
私がこのサロンで大切にしたいのは、安心して自分自身と向き合える場であることです。
人はそれぞれ、異なる経験をし、異なる思いを抱えながら生きています。同じ出来事でも、感じ方や受け止め方は人によって違います。だからこそ、誰かの考え方に自分を当てはめたり、正解を探したりするのではなく、一人ひとりが自分の感覚や気持ちに気づき、それを大切にできる時間をつくりたいと考えています。
また、同じように学びたいと思う仲間と出会い、それぞれの気づきを共有することも、大切な経験になると思います。一人で考えているだけでは見えなかったことが、誰かの話を聞くことで見えてくることもあります。もちろん、無理に自分のことを話す必要はありません。ご自身のペースを大切にしながら、安心して学びを深めていただける場を目指しています。
ご自身やご家族のために
このサロンは、プロのカウンセラーを目指す方だけのものではありません。
「自分のことをもっと知りたい」
「家族との関係を見つめ直したい」
「子育てや身近な人との関わりに、学んだことを生かしたい」
「専門家から心理学やカウンセリングを体系的に学んでみたい」
そんな思いを持つ方に、ご参加いただきたいと思っています。
学びを通して、自分自身への理解が深まり、身近な人へのまなざしが少しずつ変わっていく。その積み重ねが、日々の暮らしのなかで、自分や大切な人をより深く理解することにつながっていけばうれしいです。
詳しい内容は、下記のページをご覧ください。
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